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  (re) connect   (re) create   

 (re) concile 

Les cours de  yoga et les retraites que je propose sont un travail ​d'auto-transformation où chacun s’approprie sa vie, en prenant conscience de son potentiel infini.

C'est s'aligner avec son Sankalpa

 
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Ma Mission

 

«  En soi réside le monde entier et si vous savez regarder et apprendre, la porte est là et la clé est dans votre main. » Jiddu Krishnamurti


Sankalpa est le souhait profond de l’âme, son essence, telle qu’elle est et non telle qu’elle pourrait ou devrait être. Suivre son Sankalpa, c’est prendre conscience de l’existence de son égo et de ses constructions mentales. C’est avec résolution, détermination, et intention que l’on suit ce chemin. Aligner sa vie avec son Sankalpa, c’est laisser son âme résonner en soi.

Le yoga que je propose est un travail ​d'auto-transformation où chacun s’approprie sa vie, en prenant conscience de son potentiel infini. 

(RE) CONNECT - Reconnecter avec votre corps physique

Les Asanas augmentent votre flexibilité, renforcent vos muscles, améliorent votre équilibre, posture, et fonctions vitales. Ils existent dans la progression et non la performance, dans une relation pacifiée au corps.

(RE) CREATE - libérer votre énergie vitale

Une pratique régulière du Pranayama permet d’équilibrer votre système nerveux, de diminuer votre niveau de stress, et aide votre cerveau à créer de nouvelles connections. Votre énergie se libère et s’étend à votre corps physique et mental. 

(RE) CONCILE - Réconcilier avec votre soi intérieur et avec votre joie de vivre.

Une fois votre corps libre de tensions et votre mental apaisé, la méditation vous aide à écouter votre Sankalpa.

"Le but du Yoga est de vous donner accès, globalement , à une meilleure expérience de votre vie." Guru Jagat

 
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COURS ET RETRAITES

Retraite Yoga at H(OM)E
Sun, Dec 13
ZOOM
Dec 13, 8:00 AM – 7:00 PM
ZOOM
Les saisons illustrent merveilleusement les rythmes qui animent la nature. Nous oublions parfois que ce sont aussi les nôtres. Notre vie moderne est déjà très exigeantes, l'arrivé de l'hiver peut augmenter la fatigue mentale et physique. Réunissons-nous pour 2 belles expériences!
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(Re) énergisant séjour Yoga en Montage. Un bol d'air pur
Wed, Mar 03
Bessans Val d'Arc
Mar 03, 2021, 3:00 PM – Mar 07, 2021, 7:00 PM
Bessans Val d'Arc, 73480 Bessans, France
"Il y a quelque chose de tellement ancré dans le yoga en montagne. Il dévient très intuitif de s'inspirer de la solidité des montagnes lorsque nous nous tenons débout en Tadasana". Cristina
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Escapade Yoga Marrakesh
Wed, Mar 24
El Majal
Mar 24, 2021, 2:00 PM – Mar 29, 2021, 7:00 PM
El Majal, Marrakech, Maroc
Un temps pour soi. 5 JOURS - 4 NUITS UN TEMPS POUR RECONNECTER Prenez le temps Offrez-vous un moment où le temps ralentit pour reconnecter avec votre corps, votre pensée, vos sensations et vos émotions. Entouré de gens inspirants, dans un lieu qui appelle à la contemplation, prenez le temps de crée
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