Atelier Yoga 
Comment se sentir revitalisé ?

" Êtes-vous présent pour vous ici et maintenant ?

Cultivez la Force et la Stabilité dans la partie inférieure du corps.

Créez de l’éspace, de l’écoute et de la patience dans le haut du corps "

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CONCEPT

Je vous propose des  ateliers Vitalité combinant plusieurs techniques: le Hatha yoga, le Kundalini Yoga, le Yoga Nidra et le YIN. Avec les techniques de Sonotherapie et fascia thérapie.

 

Une pratique autour:

✨ de faire confiance à la sagesse du corps 

✨ de relâcher les tensions inutiles 

✨ de  permettre la fluidité des mouvements 

✨ et en cherchant plus d'expansion et moins de contraction.

 

L’objectif est de développer la vitalité en favorisant la circulation du prana, et aligner les corps physique, énergétique et mental. 

N'essayons pas de résister. N'essayons pas de contrôler. Laissons la vie fluir. Laissons l'énergie circuler.

Cette pratique s’adresse à tous, à tous les niveaux.

Ateliers en présenciel  ou par zoom

Inscription pour être informer des prochains ateliers.

Ateliers et Retraites à venir

  • Atelier Yoga: 12 Février 2022
    12 févr., 14:00 – 16:00
    Paris, 30 Rue d'Enghien, 75010 Paris, France
    Un temps pour se Revitalisé. Yoga by Cris une fusion des techniques: Yoga hatha, kundalini, et Nidra, Breathwork & Sonothérapie.
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  • Séjour Yoga Marrakech // 23-28 Mars 2022
    23 mars, 17:00 – 28 mars, 21:00
    El Majal, Marrakech, Maroc
    Un temps pour Soi
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  • Yoga en Montagne // 28 Avril - 01 Mai 2022
    28 avr., 14:00 – 02 mai, 16:00
    Bessans, 73480 Bessans, France
    Un Temps pour Respirer
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  • Week-end Yoga & Vitalité -Val de Loire //06-08 Mai 2022
    06 mai, 17:00 – 08 mai, 17:00
    Château Laborde St Martin, 53 Rue du Château, 41120 Candé-sur-Beuvron, France
    Un temps pour se Vitaliser
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  • Week-end [VIVANT]  Luberon / 10-12 Juin 2022
    ven. 10 juin
    AUBERGE LA FENIERE
    10 juin, 16:00 – 12 juin, 16:00
    AUBERGE LA FENIERE , Route de Lourmarin, 84160 Cadenet, France
    Un temps pour se Régénérer
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  • Week-end Yoga & Vitalité -Val de Loire /07-09 Octobre 2022
    07 oct., 17:00 – 09 oct., 17:00
    Château Laborde St Martin, 53 Rue du Château, 41120 Candé-sur-Beuvron, France
    Un temps pour se Vitaliser
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  • Séjour Yoga Marrakech // 16-21 Novembre 2022
    16 nov., 17:00 – 21 nov., 17:00
    El Majal, Marrakech, Maroc
    Un temps pour Soi
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  • Séjour Cabo Polonio // À VENIR - 2023
    28 janv. 2023, 16:00 – 04 févr. 2023, 20:00
    Cabo Polonio, 27202 Rocha, Uruguay
    Un temps pour découvrir
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