Itha 108

Centre de Retraite Yoga

Considéré comme "l'un des plus beaux centres de retraite de yoga d'Europe" par le

magazine AD, Itha108 allie élégance et beauté naturelle.

Construit dans le respect de la nature environnante avec une vue panoramique sur

la mer Ionienne, Itha108 est un lieu idyllique pour le renouveau.

A 5 minutes à pieds de 3 superbes plages, il offre de nombreux espaces tranquilles

pour pratiquer, partager, profiter du paysage, se détendre et se recueillir.

Deux espaces de pratique seront à disposition du groupe ; une plateforme en bois

surplombant la mer à l’ombre des arbres et un studio en intérieur climatisé.

La propriété peut accueillir 22 personnes au total, avec de nombreuses options différentes.

Nous aurons à notre disposition sept chambres dans la maison principale, cinq yourtes mongoles cachées entre les rochers, à l'ombre des arbres et deux studios troglodytes.

NOURRITURE

La nourriture à Itha108 est fraîche et préparée uniquement à partir de produits

locaux. Tous les légumes sont biologiques et proviennent du meilleur de ce que les

îles d'Ithaque et de Céphalonie ont à offrir. Les menus copieux sont faits maison et

allient cuisine grecque traditionnelle et style contemporain.

Tes professeurs

IRIS CHASLES

Je suis professeur certifiée Yoga Alliance International 500H, formée à l’enseignement du Vinyasa et du Hatha par Laurence Schroëder (Balance Zone) et Pradeep Kumar Tiwari, lui-même disciple de Shri Sacha Hansraaj Maharajji.

Je pratique le hatha,le vinyasa, le yin et le yoga intégral depuis 2007 auprès de nombreux professeurs (Gérard Arnaud (FFY), Isabelle Koch (FFHY – Shri Mahesh), Sophie Geulin (IFY), Mandana Mortazavi (FFY), Caroline Pillet, Maitri, Jean-Louis et Francis Gianfermi, Annette Mouret …).

J'ai complété ma formation auprès d'Isabelle Koch pour accompagner les femmes enceintes avec le yoga prénatal et avec l’école Yogamrita de Michèle Lefèvre en « Ayurvéda dans la perspective yogique ».

Passionnée de naturopathie et d’iridologie, je considère le yoga comme un outil formidable pour accompagner chacun sur le chemin du bien-être et de la santé.

La pratique quotidienne du yoga a changé ma vie. Pour moi, le yoga, c’est la connexion au cœur, à notre essence.
Le yoga est plus qu’une pratique corporelle, c’est un chemin de vie.

CRISTINA CUTURI

Je m'appelle Cristina Cuturi et je suis une citoyenne du monde.
Je suis née en Uruguay, d’origines italienne, française, belge et espagnole. J'ai vécu dans 9 pays différents et j'ai (re)créé ma vie plusieurs fois, et à chaque fois, des rencontres m’ont permis de devenir le professeur de yoga que je suis.

J’ai eu la chance d’être formée par certains des meilleurs professeurs internationaux, et surtout de généreux êtres humains tels que Kia Miller, Elena Brower, Yolanda Amador et Marcos Jassan.

Sankalpa est le souhait profond de l’âme, son essence, telle qu’elle est et non telle qu’elle pourrait ou devrait être. Suivre son Sankalpa, c’est prendre conscience de l’existence de son égo et de ses constructions mentales. C’est avec résolution, détermination, et intention que l’on suit ce chemin. Aligner sa vie avec son Sankalpa, c’est laisser son âme résonner en soi.
​Le yoga que je propose est un travail ​d'auto-transformation où chacun s’approprie sa vie, en prenant conscience de son potentiel infini.

FORMATIONS
200H RYS - Radiant Body Yoga (Hatha- Vinyasa - Kundalini Tantra) - Kia Miller - Inde 2013
500H RYT - Hatha - Vinyasa - Paris 2016.
50 H Mantratherapie - Pranayama - Chidakasha Concentration et Meditation - Vasishta Yoga International Research Foundation / Yoga&Vedas. Paris 2018/19.
50 H Yoga YIN. Paris 2020.