1 Mardi par Mois
MAISON ALAENA - PARIS

Atelier Yoga

Mardi 27 Septembre  

Mardi 18 Octobre 

Mardi 22 Novembre 

Mardi 13 Décembre

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Ou ?

Maison Alaena Paris

La Maison Alaena  c'est un lieu où l'on prend soin de soi, un lieu où l'on se détend sans se poser de questions. 

Situé dans le 10e arrondissement de Paris, .

32 Rue de Paradis, 75010 Paris

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Programme

1 h30 de Yoga by Cris

(fusion Yoga, breathwork, sonotherapie)

Tapis sur place

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Coût

40 euros (hors consommation)

6 places

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Reservation

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Atelier Vitalité by Cristina Cuturi

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Consciousness movement - Breathwork – Intention

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Cet atelier autour de la vitalité combinent hatha yoga, kundalini yoga, yoga Nidra, yin yoga et sonothérapie pour retrouver l’énergie primordiale naturellement présente dans chaque être humain.

Une pratique permettant de faire confiance à la sagesse du corps, relâcher les tensions inutiles, permettre la fluidité des mouvements en cherchant plus d'expansion et moins de contraction.

L’objectif est de développer la vitalité en favorisant la circulation du prana, et aligner les corps physique, énergétique et mental.

Un moment de bien-être, une pause pour soi.

Cette pratique s’adresse à tous, à tous les niveaux.