PODCAST: Relaxation

Bonjour,

Notre pratique du yoga semble aujourd'hui plus importante que jamais pour rester calme et faire face au sentiment d'incertitude et peut-être de peur avec courage et confiance.

🎧🧘‍♀🌟 Après presque 20 jours de confinement je crois qu’il nous faut une pratique de relaxation. Même en confinement c’est dur de se relaxer 🤪: on en oublierait presque que la détente est le moyen le plus naturel de recharger ses batteries. 🤩Je partage avec vous une pratique de relaxation avec le mantra Om pour le corps et l’esprit ! 😉 Tenue recommandée: son pyjama préféré ! 🎧 Ecoutez mon Podcast sur La Relaxation. 😁

Bonne expérience Souffle❤🧘‍♂Vie

Namaste

CRISTINACRISTINA