- Cristina Cuturi
PODCAST: Relaxation
Bonjour,
Notre pratique du yoga semble aujourd'hui plus importante que jamais pour rester calme et faire face au sentiment d'incertitude et peut-ĂȘtre de peur avec courage et confiance.
đ§đ§ââđ AprĂšs presque 20 jours de confinement je crois quâil nous faut une pratique de relaxation. MĂȘme en confinement câest dur de se relaxer đ€Ș: on en oublierait presque que la dĂ©tente est le moyen le plus naturel de recharger ses batteries. đ€©Je partage avec vous une pratique de relaxation avec le mantra Om pour le corps et lâesprit ! đ Tenue recommandĂ©e: son pyjama prĂ©fĂ©rĂ© ! đ§ Ecoutez mon Podcast sur La Relaxation. đ
Bonne expĂ©rience Souffleâ€đ§ââVie
Namaste
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