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PODCAST: Relaxation

Bonjour,


Notre pratique du yoga semble aujourd'hui plus importante que jamais pour rester calme et faire face au sentiment d'incertitude et peut-ĂȘtre de peur avec courage et confiance.


🎧🧘‍♀🌟 AprĂšs presque 20 jours de confinement je crois qu’il nous faut une pratique de relaxation. MĂȘme en confinement c’est dur de se relaxer đŸ€Ș: on en oublierait presque que la dĂ©tente est le moyen le plus naturel de recharger ses batteries. đŸ€©Je partage avec vous une pratique de relaxation avec le mantra Om pour le corps et l’esprit ! 😉 Tenue recommandĂ©e: son pyjama prĂ©fĂ©rĂ© ! 🎧 Ecoutez mon Podcast sur La Relaxation. 😁


Bonne expĂ©rience Souffleâ€đŸ§˜â€â™‚Vie

Namaste


CRISTINACRISTINA










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