e1xbvjMA.jpeg
CRIS PORTE MAROC.jpg

DÉCOUVRIR
LES RETRAITES

RETRAITES PAR CRIS CUTURI

Prenez un temps pour VOUS.

Venez vivre quelques jours dans un cadre unique et merveilleux.

Je vous propose une pratique autour:

✨ de faire confiance à la sagesse du corps 

✨ de relâcher les tensions inutiles 

✨ de  permettre la fluidité des mouvements 

✨ et en cherchant plus d'expansion et moins de contraction.

Une parenthèse de ressourcement dans votre vie quotidienne. Cette parenthèse vous permettra de vous ancrer, de prendre un moment de silence dans un monde souvent bruyant, de vous laisser porter par le souffle, d’accueillir l’inspiration, et d’embellir votre imagination.

C’est allier à la fois votre pratique corporelle et votre cheminement personnel.

Mon programme de pratique est établi avec soin et bienveillance, et se propose de déverrouiller votre corps et ses tensions pour vous apporter vitalité, force et souplesse. 

Je crée les séquences de mes cours en m'inspirant de différents styles de yoga (Radiant Body Yoga, Hatha, Vinyasa, Yin), du Son énergétique, Fascia therapy, et de la pratique du Pranayama (Breathwork). 

Une expérience Ecosomatique

Les pratiques sont centrées et soutenues par les éléments (terre, eau, feu, air et éther) ainsi que par les différents niveaux: physique, énergétique, mental/émotionnel, et notre corps subtil de félicité. 

" De même que la valeur de la vie n'est pas en sa surface mais dans ses profondeurs, les choses vues ne sont pas dans leur écorce mais dans leur noyau, et les hommes ne sont pas dans leur visage mais dans leur coeur" 

by Khalil Gibraneux

Mudra_edited.png
Kundalini.png
Concsience connexion.png
Iyengar.png
Radiant body.png
meditation mantra.png
Valeurs.png
Kundalini Yoga

 

Les possibilité de transformation

Hatha Yoga

 

Le défi & la précision technique 

Méditation

 

La puissance du moment présent

Conscience & Connexion

L'apprentissage de l'écoute du soi

Radiant Body Yoga

 

Rayonnez, vous êtes en Vie!

Valeurs partagées

 

Bienveillance - Bonté- Volonté

LES PRATIQUES ENSEIGNÉES

GROUPE

Nous élaborons soigneusement notre programme pour permettre de créer un groupe uni et favoriser la création de véritables liens entre participants. 

Bienveillance & ouverture sont nos mantras.

LIEUX

Nous proposons des lieux pour leur charme, pour que chacune de nos retraites et de nos week-ends soient une vraie parenthèse de douceur pour les sens.

Simplement parce-que un lieu chargé d'histoire et beauté nourrira votre pratique & enrichira votre séjour.

ENGAGEMENT

Nous pensons que la vie est extraordinaire. Il existe de nombreuses façons de profiter de ce temps et de vivre une vie pleine, dans la compassion et l'épanouissement. Notre engagement est de vous partager une pratique bienfaisante qui vous nourrira & que vous donnera des outils  à introduire dans votre quotidienne. 

CUISINE

Ici, nous aimons nous nourrir ! Nos talentueux Chefs cuisinent avec passion et joie pour le groupe. Les Repas sont un moment de partage, de voyage, et de joie.

La fusion des ingrédients, des épices et des saveurs,  fait de chaque plat est une danse pour le corps.